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Si quieres puedes ayudar a AELEM donando 1 euro al mes, menos de lo que cuesta un café. Lo recaudado será invertido en le organización de las Jornadas médicas anuales.
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El pasado sábado 9 de mayo hemos celebrado nuestra comida mensual en Madrid, una ocasicón magnífica de compartir un rato muy agradable, esta vez con casi 30 amigos de la Asociación.
La próxima será el día 6 de junio por la zona sur de Madrid; ya puedes apuntarte en esta web.
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El sábado pasado, 2 de mayo, tuvo lugar en Valencia el Campeonato de España AFNE de Fisioculturismo Natural en el cual participaba nuestra compañera Julia Vergara, quedando campeona de España en la categoría de Mujer Musculada. Hemos querido charlar con ella tras el evento para que nos cuente cuál es su secreto.
AELEM (Marta Delgado): ¿Cuándo, cómo y por qué decides volver a entrenar? Dificultades que te encuentras asociadas a la EM.
JULIA VERGARA: El culturismo me gustó desde pequeña, se me durmió la EM cuando empecé en deporte, me decidí a volver porque tenía la espinita clavada de no haber ganado España, la EM fue muy dura desde el año 1984 al año 1994 que empiezo con culturismo. Ninguna secuela, brotes de todo tipo y recuperados 100x100. No encuentro dificultad asociada a la EM con el entrenamiento ahora. Aunque cuando empecé tuve varios golpes y caídas importantes pero nunca me rendí.
AELEM: Imagino que como en todo, parte del secreto es el duro y constante entrenamiento ¿Cuántas horas dedicas a la semana?
JULIA: Dedico de lunes a viernes dos o tres horas de entrenamiento al día.
AELEM: ¿Tienes alguna dieta especial?
JULIA: La misma que cualquier otro culturista: Proteínas, hidratos de carbono y grasas no saturadas. Me suplemento con cosas naturales, pues soy natural (antidoping): Maca, spirulina, vitaminas, minerales, etc...
AELEM: ¿Has tenido algún momento de duda durante el entrenamiento?
JULIA: No he dudado en ningún momento.
AELEM: El día del campeonato, ¿Qué se te pasa por la cabeza?
Leer más: Julia Vergara, campeona de España en fisioculturismo natural
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Pelayo, uno de los principales colaboradores de AELEM, ha recibido en el Palacio Real del Pardo de la mano de Su Majestad la Reina Doña Letizia y Su Majestad la Reina Doña Sofía el Premio Reina Sofía por la promoción de la inserción laboral de las personas con discapacidad.
Este galardón es concedido por el Real Patronato sobre Discapacidad, que incorpora en su consejo al Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad, CERMI.
El reconocimiento avala la labor continuada del Contact Center de Pelayo en políticas de inserción laboral de personas con discapacidaden su plantilla y la adopción de una gran variedad de medidas basadas en esta materia.
Durante el acto, el presidente de Pelayo ha tenido la oportunidad de agradecer este premio y de destacar su prestigio e importancia. Asimismo, ha comentado que desde Pelayo siempre se ha apoyado la diversidad de las personas y se ha valorado que todos y cada uno de nosotros somos distintos, con fortalezas y debilidades, y que es labor de los directivos de las empresas saber gestionar esas diferencias, obteniendo lo mejor de cada uno.
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Este sábado, 2 de mayo, se celebra en Valencia el Campeonato de España de Fisioculturismo Natural en el que compite nuestra socia y afectada de EM, Julia Vergara. Esta guerrera malagueña vuelve al ruedo tras muchos años sin entrenar y su caso es muy particular ya que los neurólogos le dicen que su EM se ha "dormido" después de casi 35 años desde que le diagnosticaron. Desde aquí le deseamos toda la suerte e invitamos a todo aquel que quiera acercarse a verla. ¡Ánimo Julia!
Leer más: Nuestra socia Julia Vergara compite en el Campeonato de España de Fisioculturismo Natural