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Desde el pasado 1 de enero ya está en marcha el RETO 730 AELEM, una iniciativa que combina algo esencial para nuestra salud —la actividad física— con el apoyo directo a la investigación en esclerosis múltiple. Y la respuesta está siendo muy ilusionante: ya son muchas las personas que se han sumado al reto y están caminando, día a día, por una buena causa.
El objetivo es sencillo y alcanzable: recorrer 730 kilómetros a lo largo de 2026, lo que equivale a unos 2 kilómetros al día de media, cada uno a su ritmo. Todas las actividades que se registren en el grupo de Strava del reto cuentan, siempre que se realicen de forma activa: caminar, correr, ir en bici o desplazarse en silla de ruedas. No se admiten actividades motorizadas, pero sí cualquier movimiento que sume salud y constancia.
El RETO 730 está abierto a todo el mundo, incluidas las personas con movilidad reducida reconocida, que pueden consultar sus condiciones específicas con AELEM. Además, el reto acompaña durante todo el año, por lo que aún estás a tiempo de unirte y empezar a sumar kilómetros.
Mucho más que kilómetros
Con la inscripción, de forma voluntaria, se puede realizar un donativo de 5 euros que se destina a investigación en esclerosis múltiple. Además, por cada persona que complete el reto y realice su donación, AELEM aportará 5 euros adicionales al proyecto de investigación en EM, multiplicando así el impacto solidario de cada participante.
Como incentivo, quienes se inscriban entre el 1 de octubre de 2025 y el 31 de enero de 2026 recibirán 60 kilómetros de regalo, y el donativo puede contar con beneficios fiscales en la declaración de la renta.
Un reto colectivo con un objetivo común
El RETO 730 no es una competición, sino un compromiso personal y colectivo con el movimiento, la salud y la solidaridad. Cada paso cuenta. Cada kilómetro suma. Y juntos, podemos avanzar hacia una mejor calidad de vida y hacia nuevos avances en la investigación de la esclerosis múltiple.
👉 Inscríbete en el grupo de Strava del RETO 730 AELEM y empieza a caminar con nosotros.
Porque moverte hoy puede marcar la diferencia mañana.
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Hoy hemos realizado una actividad de sensibilización sobre la esclerosis múltiple en el colegio San Jerónimo, en Alba de Tormes (Salamanca), con una valoración muy positiva. El alumnado se mostró atento, participativo y con gran interés, lo que permitió acercar la realidad de la esclerosis múltiple de una forma cercana y comprensible.
Todo el alumnado pudo llevarse información sobre la enfermedad gracias a la colaboración y las facilidades ofrecidas en todo momento por el centro, al que queremos agradecer su implicación para que la actividad se desarrollara con éxito.
Además, se llevó a cabo una venta solidaria de merchandising en la que tanto el alumnado como el profesorado participaron activamente, aportando su granito de arena para apoyar a la asociación y a los proyectos de investigación.
Desde el colegio también han compartido un vídeo de la actividad en sus redes sociales y nos han dado permiso para difundirlo desde la asociación, algo que agradecemos especialmente.
Una actividad muy positiva y una más realizada con éxito, que refuerza la importancia de la sensibilización y la implicación social desde el ámbito educativo.
Aqui os dejamos unas fotos de la actividad, y el enlace al video de Instagram que ha compartido el centro.
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Desde AELEM queremos compartir y agradecer una nueva iniciativa solidaria que nos llena de ilusión. El próximo 19 de diciembre de 2025, a las 11:40 horas, el IES Joaquín Rodrigo celebrará la II Carrera Solidaria “Corre por la Esclerosis Múltiple”, una actividad deportiva a beneficio de nuestra asociación.
La carrera se desarrollará en el Parque de la Cuña Verde y está abierta a la participación de la comunidad educativa y de todas las personas que deseen sumarse a esta causa. La inscripción tiene un precio simbólico a partir de 1 euro, lo que permite que cualquiera pueda colaborar y aportar su granito de arena.
Bajo el lema “Corre para ayudar”, esta iniciativa tiene como objetivo dar visibilidad a la esclerosis múltiple y apoyar nuestro trabajo diario con las personas afectadas y sus familias, promoviendo valores tan importantes como la solidaridad, la concienciación social y el compromiso colectivo.
El centro ha preparado además un vídeo promocional para animar a la participación, que podéis ver aquí:
👉 https://youtube.com/shorts/_CohiOXojJ0?feature=shared
Desde AELEM queremos agradecer sinceramente al IES Joaquín Rodrigo, a su alumnado, profesorado y a todas las personas implicadas su compromiso y sensibilidad. Iniciativas como esta son fundamentales para seguir avanzando juntos en la lucha contra la esclerosis múltiple.
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Organizamos un taller gratuito para ayudarte a vivir con Esclerosis Múltiple
Desde AELEM queremos invitarte a participar en nuestro taller gratuito “Vivir con Esclerosis Múltiple: comprender, afrontar y avanzar”, que celebraremos online el próximo 21 de febrero a las 10:30 de la mañana, impartido por Anabel Vicente, paciente de EM y psicóloga.
Nuestro objetivo es acompañarte y ofrecerte herramientas prácticas para afrontar el día a día con Esclerosis Múltiple. Durante la sesión trabajaremos contigo aspectos fundamentales como:
- La gestión de la incertidumbre y la ansiedad.
- Estrategias de afrontamiento activo.
- La comunicación y el fortalecimiento de los vínculos familiares.
- La creación de un plan psicológico personal para mejorar tu bienestar.
Este taller está dirigido a todas las personas afectadas por la E.M. y busca brindar apoyo emocional, claridad y recursos útiles para avanzar con más seguridad.
Será un placer compartir este espacio contigo.
Puedes apuntarte aquí en nuestro formulario de Contacta.
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Carrera Solidaria por la Esclerosis Múltiple junto a estudiantes de 1º y 2º de ESO y Mercadillo Solidario
En AELEM seguimos trabajando para acercar la realidad de la Esclerosis Múltiple a la comunidad educativa y para sensibilizar a las nuevas generaciones. Además de las charlas que impartimos en diferentes centros, este mes participamos en una jornada muy especial organizada por varios institutos del municipio: una combinación de deporte, solidaridad y compromiso.
El lunes 15 de diciembre se celebrará una Carrera Solidaria en apoyo a AELEM, dirigida al alumnado de 1º y 2º de ESO. La prueba tendrá lugar de 11:25 a 14:10, con salida desde el Pinar de Arroyomolinos, organizada gracias al esfuerzo conjunto del IES Gabriela Mistral, la AMPA Gonzalo Chacón y el IES Torcuato Fernández Miranda.
Cada estudiante participará con un dorsal solidario, con una donación mínima de 1 €, recogida previamente por los tutores. Recomendamos acudir con ropa cómoda y, si es posible, camiseta naranja, color que visibiliza la lucha contra la Esclerosis Múltiple.
Mercadillo solidario en el IES Gonzalo Chacón
Ese mismo día, a las 11:00 h, el IES Gonzalo Chacón celebrará también un mercadillo solidario cuyos beneficios irán destinados a AELEM. Una iniciativa maravillosa que amplía la participación de toda la comunidad educativa y refuerza el espíritu solidario de la jornada.
Destino de los fondos: investigación y apoyo a las personas con EM
Gracias a estas actividades, podremos seguir impulsando proyectos esenciales. La mayor parte de lo recaudado se dedicará a investigación en Esclerosis Múltiple, un pilar fundamental para avanzar en nuevos tratamientos y mejorar la calidad de vida de quienes conviven con la enfermedad.
El resto permitirá fortalecer los servicios y programas de apoyo que desarrollamos desde AELEM para pacientes y familias.
Un agradecimiento muy especial
Queremos destacar, de manera muy especial, el enorme trabajo del profesorado, los tutores y las tutoras, que son quienes están día a día con el alumnado y quienes hacen posible que actividades como esta salgan adelante. Gracias a su compromiso, organización y esfuerzo logístico —coordinando dorsales, horarios, desplazamientos, preparación del alumnado y gestión de la actividad— esta jornada solidaria puede llevarse a cabo.
Su implicación va mucho más allá de la preparación de una carrera: es educación en valores, en empatía y en ciudadanía. Desde AELEM les agradecemos de corazón el tiempo, la dedicación y el cariño que han puesto en cada detalle.
Caminar, correr y colaborar juntos
Para AELEM es un orgullo formar parte de esta iniciativa y sentir el apoyo de toda la comunidad educativa. Gracias a cada alumno, familia, docente, AMPA y equipo directivo implicado en esta jornada. Juntos seguimos dando pasos —y zancadas— hacia un futuro con más investigación, más apoyo y más esperanza para todas las personas afectadas por Esclerosis Múltiple.
Puedes ver un video de esta actividad AQUÍ