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En el siguiente enlace, puedes leer un interesante artículo de Redacción Médica, que versa sobre el ayuno y la escleroris múltiple. Hay distintos estudios encaminados a buscar si puede haber relación entre la alimentación y nuestra enfermedad.
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Si te apetece pasar una tarde de teatro estás de suerte. El próximo sábado 29 de febrero nos vamos a ver “Celebraré mi muerte”, una obra que versa sobre un tema de actualidad, la eutanasia.
- Plazo tope para apuntarse y pagar la entrada a AELEM: 30 de enero de 2020 (una vez que pase el plazo, puedes venir comprando las entradas por tu cuenta, AELEM no se encargaría de comprar las entradas)
- Coste de la entrada: 8,6 euros
- Cuenta de AELEM: IBAN: ES55 0049-0151-5829-1096-3361
- Público adulto, duración 65 min.
- Comienzo: 20:00 horas
Teatro Federico García Lorca
Calle Ramón y Cajal 22 (Getafe)
Enfrente de estación Getafe Central de Renfe
http://cultura.getafe.es/index.php/teatro-y-danza/celebrare-mi-muerte
Si estás interesado ponnos un correo a
Organiza: Merche Garrido
Objetivos de la actividad:
- Fomentar la actividad intelectual para combatir el daño cognitivo.
- Convivencia, amistad, hacer equipo…
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Para terminar mi función, quedo eternamente agradecida al municipio de El Casar, que sin duda me ha demostrado su solidaridad por esta causa. En primer lugar al Ayuntamiento por cedernos uno de sus espacios más importantes del municipio y por todas las atenciones prestadas, en segundo lugar por supuesto a Lanefit porque sin su colaboración y la de sus monitores no hubiera sido posible la actividad de hoy, a Ocioguada que nos ha prestado sus castillos hinchables y su personal para que los niños disfrutarán, a la Asociación Castillas Avanza que nos ha dado un punto y final con mucho ritmo gracias a su batucada, a kárate el Casar y al equipo de fútbol que nos han hecho disfrutar mucho con sus exhibiciones y en último lugar a todos los asistentes y los comercios que pusieron su granito de arena entre todos habéis hecho esto posible, sin olvidarme por supuesto de las personas que me han ayudado en el día de hoy a organizar. Gracias de corazón, ha sido espectacular.
Vanesa Serna - AELEM
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CONVOCATORIA VI CAMINO DE SANTIAGO AELEMEpílogo a FINISTERRE y MUXÍA¡ NUEVO RECORRIDO !07.01.2020Estimado socio y amigo:Como ya conoces, AELEM apuesta por introducir la actividad física (cada uno dentro de nuestras posibilidades), así como los hábitos saludables, correcta alimentación y el ejercicio intelectual, como herramientas para mejorar nuestra salud, exactamente igual que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).Por ello, en 2020 desarrollaremos distintas actividades de distintos niveles para potenciar la actividad física y comenzamos lanzando una de nuestras primeras acciones: la convocatoria de nuestro VI Camino de Santiago, tras el éxito de los cinco Caminos precedentes. El Camino se realizará en 5 etapas desde Santiago de Compostela (La Coruña) a Muxia, desde el viernes 9 de octubre al jueves 13 de octubre de 2020. Es un recorrido de 120 km aprox.
- Es una actividad dirigida a socios de AELEM afectados de esclerosis múltiple, ya que tratamos de demostrar lo beneficioso que es la actividad física para nuestra salud.
- Pueden apuntarse también socios no afectados, pero vendrían fuera de la organización, en cuanto a seguros y posibles gastos que se puedan cubrir en un futuro por patrocinios etc. Cada socio afectado asistente, puede invitar a 1 socio no afectado como acompañante.
- La manera de inscribirse es respondiendo al correo electrónico
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o mandando un mensaje a través de www.aelem.org EXCLUSIVAMENTE.- Las inscripciones se abren hoy día 7 de enero y estarán abiertas hasta el 1 de marzo. Las inscripciones se hacen por orden de solicitud, pasando a lista de espera una vez superadas las 30 plazas.
- El Camino de Santiago es una actividad física exigente, y hay que tener una mínima preparación física (las etapas son de 20 km o más de media caminando, siendo alguna de ellas dura). El Equipo Deportivo Asesor de AELEM (EDA) ha preparado un calendario con distintas salidas a caminar y con preparación y seguimiento individualizado para quien lo solicite. También hay preparado un taller de Nordic Walking. Para venir al Camino se debe asistir al menos a dos actividades programadas, de no ser así la persona será excluida de la actividad, por su seguridad y la del grupo.
- Será de obligado cumplimiento la instalación de APP en dispositivos móviles, este año optaremos por STRAVA, para el reporte y seguimiento de entrenamientos por parte del EDA ( Equipo Deportivo Asesor ), de no ser así se entenderá que no se está interesado en participar íntegramente en la actividad por lo que la plaza será asignada al primero en la lista de espera. Estos seguimientos tan solo pretenden asegurar que la persona está físicamente preparada para este reto, y no poner en riesgo ni su salud ni al grupo.
- Cada persona debe asumir sus gastos (desplazamientos, alojamiento, manutención, equipamiento deportivo etc).
- Queremos tener una primera reunión explicativa con todos los participantes a finales de del mes de febrero/marzo en Madrid, que será grabada en video y enviada a los apuntados no asistentes.
- El Camino NO es accesible, se pasa por arroyos, caminos abruptos, zonas sin asfaltar, rampas y pendientes… pero puedes apuntarte a la comida final en Santiago de Compostela y a la foto de grupo en la Plaza del Obradoiro.
Nos puedes plantear cualquier duda que tengas.¡Anímate!VIDEO CAMINO 2015VIDEO CAMINO 2016VIDEO CAMINO 2017VIDEO CAMINO 2018VIDEO CAMINO 2019Equipo Deportivo Asesor AELEMEDAEsta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
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Ya puedes apuntarte a nuestra comida mensual de febrero en el siguiente enlace: